Las preguntas que realmente importan
Estas son las dudas más comunes de hombres como tú que buscan transformación real sin complicar su vida actual.
Sobre adaptabilidad y vida real
"¿Cómo adapto el plan si mi horario cambia constantemente?"
Tu plan incluye tres versiones: días completos (45 min), días apretados (25 min) y días de supervivencia (15 min). Todas mantienen la progresión hacia tus objetivos.
La flexibilidad está diseñada desde el inicio, no añadida después.
"¿Qué pasa si no me gustan algunos alimentos del plan?"
Cada recomendación nutricional viene con 2-3 alternativas equivalentes. Si no toleras pescado, tienes opciones con pollo, legumbres o huevos que aportan el mismo valor nutricional.
Trabajamos con tus preferencias, no contra ellas.
"¿Cómo integro mi plan con las comidas familiares?"
Tu familia sigue comiendo lo que disfruta. Tú haces ajustes personales: mayor porción de vegetales, proteína adicional, menor cantidad de carbohidratos refinados. Una cocina, múltiples necesidades.
Tu desarrollo no debe complicar la dinámica familiar.
"¿Cuánto tiempo necesito para ver cambios reales?"
Las primeras 2-3 semanas estableces rutinas y sientes más energía. Cambios físicos visibles aparecen entre el mes 2-3. Transformación profunda: 4-6 meses de consistencia.
Los hábitos se sienten naturales antes que los resultados se vean.
Dudas sobre alimentación y entrenamiento
"¿Tienen opciones veganas o sin gluten?"
Sí, adaptamos todos los planes a restricciones alimentarias específicas. Los principios nutricionales se mantienen: proteína completa, micronutrientes esenciales, fibra adecuada. Cambian las fuentes, no los objetivos.
"¿Necesito equipo especial o membresía de gimnasio?"
Los planes básicos se ejecutan con peso corporal y objetos caseros. Para planes avanzados sugerimos equipamiento mínimo: mancuernas ajustables, banda de resistencia. El gimnasio acelera progreso pero no es obligatorio.
"¿Y si viajo constantemente por trabajo?"
Incluimos protocolos específicos para hoteles, aeropuertos y comidas de negocios. Rutinas de ejercicio que funcionan en espacios pequeños, estrategias para mantener horarios de comida regulares. Tu desarrollo no se pausa por viajes.
Sobre mentorías y comunidad
"¿Cómo funciona exactamente la mentoría?"
Sesiones individuales mensuales (video o presencial según tu plan) donde revisamos progreso, ajustamos estrategias y resolvemos obstáculos específicos. Entre sesiones, tienes acceso a tu mentor vía mensajes.
"¿La comunidad es solo online o hay encuentros presenciales?"
Combinamos ambos. Grupos de WhatsApp para apoyo diario, videollamadas grupales semanales y eventos presenciales trimestrales en ciudades principales. La intensidad de participación la eliges tú.
Las preguntas más directas
"¿Realmente vale la pena la inversión?"
Considera el costo de no actuar: energía baja, confianza reducida, problemas de salud futuros, menos años de vida activa. dromivark es inversión en tu versión de 50, 60 y 70 años.
"¿Qué pasa si no funciona para mí?"
Los primeros 30 días trabajamos juntos para ajustar el enfoque a tu situación específica. Si después de este período de adaptación sientes que no es para ti, conversamos sobre alternativas o reembolso parcial.
"¿Puedo pausar mi membresía si surge algo inesperado?"
Sí. Entendemos que la vida tiene imprevistos: problemas familiares, cambios laborales, emergencias de salud. Ofrecemos pausas de hasta 2 meses sin penalización, manteniendo tu acceso a recursos básicos.
¿Tu duda no está aquí?
Cada situación es única. Comparte tus preguntas específicas y te respondemos con detalles relevantes para tu caso.
Preguntas que llegan esta semana:
¿Las respuestas resuelven tus dudas?
Si sientes que dromivark puede ser el sistema que buscas, hablemos sobre tu situación específica y cómo podemos ayudarte.